僕は市営のジムに通ってるんですが
もはやそこは老人会と化していて
休憩所で談話してるおばあちゃんや
トレーニングマシンを占有して新聞読んでる
おじいちゃん達をかき分けてトレーニングをしています
どうも、だいじんです
ロデオボーイに乗ってるおじいちゃんが
タオルを持って両手で知り合いに手を振っていて
リアルに
こんな感じの動きになっていて笑ってしまいました
先週始めた報酬ダイエット
週にー１kgを達成したら次の週つまり今週
お酒を飲んでもおk！というあれの結果です
７８.７kg→８０．６kg
＋２kg
今週は飲みに行けません…
まあ
こんなことや
あんなこと
こんなビールや
こんなこと
してたら太りますよね
真面目焼鳥 助平
やじろう 日暮里店
https://r.gnavi.co.jp/e849999/
一体何があればダイエットをやる気になるんでしょうか
もうこうなったら体重じゃなくて筋肉増やしてやる！
と思って友人オススメのプロテインを買いました
タンパク質超大事です
誰かダイエットと筋トレのモチベーションを
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