僕は市営のジムに通ってるんですが
もはやそこは老人会と化していて
休憩所で談話してるおばあちゃんや
トレーニングマシンを占有して新聞読んでる
おじいちゃん達をかき分けてトレーニングをしています
どうも、だいじんです
ロデオボーイに乗ってるおじいちゃんが
タオルを持って両手で知り合いに手を振っていて
リアルに
こんな感じの動きになっていて笑ってしまいました
先週始めた報酬ダイエット
週にー1kgを達成したら次の週つまり今週
お酒を飲んでもおk!というあれの結果です
78.7kg→80.6kg
+2kg
今週は飲みに行けません…
まあ
こんなことや
![IMG_8781.jpg IMG 8781](https://71g.tokyo/wp-content/plugins/jetpack/modules/lazy-images/images/1x1.trans.gif)
あんなこと
![IMG_8782.jpg IMG 8782](https://71g.tokyo/wp-content/plugins/jetpack/modules/lazy-images/images/1x1.trans.gif)
こんなビールや
![IMG_8787.jpg IMG 8787](https://71g.tokyo/wp-content/plugins/jetpack/modules/lazy-images/images/1x1.trans.gif)
こんなこと
![IMG_8789.jpg IMG 8789](https://71g.tokyo/wp-content/plugins/jetpack/modules/lazy-images/images/1x1.trans.gif)
してたら太りますよね
真面目焼鳥 助平
やじろう 日暮里店
https://r.gnavi.co.jp/e849999/
![IMG_8786.jpg IMG 8786](https://71g.tokyo/wp-content/plugins/jetpack/modules/lazy-images/images/1x1.trans.gif)
一体何があればダイエットをやる気になるんでしょうか
もうこうなったら体重じゃなくて筋肉増やしてやる!
と思って友人オススメのプロテインを買いました
タンパク質超大事です
誰かダイエットと筋トレのモチベーションを
コメントを残す
コメントを投稿するにはログインしてください。