ダイエット期間を無事終えたので
ちょろっとお酒を飲んでカップ麺を食べて
とろろご飯なんかをペロッと食べたら
元の体重にソッコー戻りました
どうも、だいじんです
-３kgぐらいじゃすぐ戻っちゃいますね
一気に-１０kgぐらい痩せる方法はないもんでしょうか
最近の過ごし方
あとで見返したら面白そうなので
ここ最近の過ごし方を書いてみます
６:００~７：３０
起床、寝ぼけ眼をブルーライトで目覚めさせるために携帯で読書
ブログを書く
７：３０〜１１：００
３０分ぐらい歩いてジムへ
筋トレ、チャリマシンで２時間ぐらいの内容だと思います
なんでこんなに長時間いるのかよく分かりませんが
ひとしきり終わるとこの時間になってることが多い
１１：００〜１３：００
朝昼ご飯〜お風呂
Netflixを見ながらだらだらやります
だいたいスーパーで安売りしてた鳥肉にマジックソルト
ぶっかけて焼いて食べてます
１３：００〜１９：００ぐらい
アプリ制作（最近は作曲）
だいたい２０時頃集中力がなくなってyoutubeとか
見てるのでそうなったら切り上げて布団へダイブ
本読んでると２２：００ぐらいには寝てます
すこぶる健康的ですが
みんなと遊ぶ時間帯が若干合わないのが悲しいところです
ちなみに二日酔いの日は一日中布団の中で
Netflix見る→寝る→Netflix見る→なんか食べる
を繰り返してます
二日酔いの日のショボさがハンパない
最近ダイエットで-３kg達成したのをいいことに
一気に痩せてしまいたい熱が再浮上しているので７５kg（現在８３kg）
になるまで禁酒してみようと思います
頑張るぞ！！
