こんばんわ！ いきなりですが、昔TVで放送していた RAVE2001 って知ってますか？？ 今でも動画がYou…

はい、タイトルの出落ち感がすごいですが 先週、痩せましたね〜 一週間で-2.5kgって4週間続けたら-10kg…

前回の 全粒粉食材をドカ食いして太るか試してみた から１日あけての体重測定です ……&…

さて、１２月中に -10kg という高すぎる目標を達成するために どうしたもんかと考えていましたが 今週は G…