禁酒を始めた途端にまだゲットしていない
ストロングゼロを見つけてしまい買ってしまいました
アイキャッチはその時の写真
でも飲まずに１１日間熟成させます
どうも、だいじんです
１９日から禁酒ということで本日２日目です
今日の朝の体重は８３kg（結婚式のために落とした体重は無事、＋１kgで戻しました）
朝起きてから１時間ほど軽い筋トレとランニング
食事は低GI高タンパクを目指してお蕎麦に
茹で野菜、納豆、豚肉、たまごをトッピングして
朝と昼の二回に分けて食べました
お腹が空いたらナッツ！！
晩御飯は食べずに飲み物はウーロン茶か緑茶
この生活を１０日間続けて５kg以上落ちなかったら
怒りでラーメンと寿司食いまくって真面目に１２０kgの巨漢目指します
今日はこの後、お酒を飲んだり何か食べないように頑張リます！
