調子にのったらめっちゃ太った

はい、タイトルの出落ち感がすごいですが

先週、痩せましたね〜

一週間で-2.5kgって4週間続けたら-10kgじゃないですか

1ヶ月で-10kgなんて余裕

でいっちゃうんじゃないですかー??

はははは

という事で

先週の結果に気を良くしたのでまずは月曜日の昼にラーメンを食べました

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さすがにラーメンを食べるのはまずいと思ったので

麺は半分にしました(めっちゃ美味しかった)

その日の夕食は、かきフライを食べたり(めっちゃ美味しかった)

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次の日は軽く二日酔いだったので

朝から唐揚げそば(大盛り)を食べたり(めっちゃ美味しかった)

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そこから、平日に友人の誘いでお酒を飲む日が3日続きました

正直体重も少し増えたんですが

また土日で全粒粉ダイエットすればいいっしょ

みたいな感じで軽く考えていました

そして土曜日になり、全粒粉パスタ500gを5パックほど買い増したので

意気揚々と食べていきます

こんな感じで

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山菜をかけてみたり、カレーをかけてみたり(意外と美味しかった)

楽天で購入したかずのこ2kg届いたので、その日に1kgぐらい食べました

たしか日曜日は全粒粉パスタ+玄米+中華の出前を食べた気がします

ラーメンは月曜日に食べてしまったのでかろうじて食べませんでした

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そして日曜日には

おいしい蟹にありつける忘年会に参加しました(めっちゃ美味しかった)

思い返せば、

ここ1週間

揚げもの

ばかり食べていた気がします

飯ログみたいになってますが

最後は火曜日に食べためっちゃ美味しかった肉天そば(大盛り)

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そして当然のことながら、、、

12/11(月曜日)に85kgに戻りました

調子乗ったらめっちゃ太った

余談

通勤の電車内で、kindleの引用をEvernoteに送ろうと思って

共有みたいなボタンあるじゃないですか

あれを押したら、AirDrop?のところに「はなくそ」という人が表示されて

思わず笑ってしまいました

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先週の行動に反省いたしましたので…

1ヶ月-10kgにむけて

今週はこれをやる事にします

・腹減ったら水を飲みまくる(1日4Lくらい)

・酒を飲まない

・昼しか食べない

先週分を取り戻さないとやばい!!