禁酒ダイエット(9/11日目)

最近TOKYO涼しいですね

台風が来てるとか来てないとか

 

それでは今日の報告スタートです

 

体重:81.2kg(ー1.3kg)

運動:軽い筋トレランニング(1h)

食事:モツ野菜炒め

 

ようやく1日目の体重に戻りました

先日、完全にやる気を失った

と申し上げましたが、一応運動はやっております

本当は120kgの巨漢は目指したくありません

服も靴も買い換えるのはイヤです

 

ということで、あと2日頑張りたいと思います!