最近のご報告です

アイキャッチは飲んだ帰りにコンビニを出た時に

ソルマックをワンピース風

に渡してくれた友人です

からはや１ヶ月が経ちました

最近日々の時間の流れが
はやいなはやいなーいやだないやだなーこわいなこわいなー
と感じております

学生の頃は、

さて最近はというと

こんな感じで暮らしてました

 

はい

正確には、２ｋｇの範囲で太ったり、痩せたりしています

中途半端な結果に自分でもビビってます

なぜこんなにもダイエットのことを想っているのに

痩せないんでしょうか…

週に２回以上ラーメン食べているからでしょうか

運動をしていないからでしょうか

それとも

毎日ビールを飲んでいるからでしょうか

ナゾは深まるばかりです…

長芋をすりおろして出汁と混ぜて食べる、とろろダイエット

ダイエット食の殿堂入りオクラダイエット

納豆６パックを混ぜて食べる納豆丼で２日間腹を下し続けるダイエット

などのダイエットを行ってきましたが

それは、今まで挑戦してきた食材は全部

これはとても衝撃的でした

とろろをすってご飯大盛り４杯とか

納豆を混ぜてご飯３杯とか

茹でたオクラをかつお節と醤油でご飯にかけて食べるとか

そんなことばかりやっていたような気がします！！

だってそのほうが

しかし、白いご飯といえば

GI値の高い炭水化物＝糖質です

様々な食材に合う最高の主食だと思いますが

ダイエット期間中に関しては、食べる量を減らすほうが良いに

決まってるのは間違いないのです

そもそも僕の場合、糖質が死ぬほど入っている

運動せずに痩せようなんて

都合良すぎますよ、都合良すぎるっていうか

僕の脳内の優先順はこうなっています

絶望的です

まるでダイエットに失敗するために生まれてきたようなもんです

肝臓を破壊するためにやってきた地獄の使者ですよ

年始からダイエットを色々頑張りましたが

この優先順位は変わりそうにない

皆、無理して変わる必要なんてないんだぜ？

日々の食事と運動で調整すりゃいんだぜ？

オールおっけい

ただし、つまみや〆は野菜系を心がける

【今まで】

とろろ系を白いご飯に乗せる

【これから】

腹持ち用に野菜をたらふく食べる

とろろ系をそばに乗せる⇚NEW

【今まで】

運動しないでダイエット敢行

【これから】

淡水化物とトレード

運動したら淡水化物を食べて良い

淡水化物を食べたら運動

この作戦でいけば白いご飯の炭水化物分は

ちなみに蕎麦も炭水化物ですが

GI値が低いのでダイエット向き

まあ所謂ごく一般的な

に落ち着いただけなんですけどね

運動したら炭水化物食べてもいいよ！

ここががミソです

いざとなったら食べても良いんだ
という精神的な支え

ダイエット中だと言ったにも関わらず

みたいな４次元的発想で誘ってくる友人に対して

「いいけど明日一緒にジムで筋トレした後に２０ｋｍマラソンしてくれる…？？？」

といった返しができるので最高です

炭水化物ダイエット中って

今後永久に炭水化物食べれないじゃんか！

っていうツッコミがありますからね

たまに運動したくなる時あるので

そんなときはきっちり炭水化物とたんぱく質を補い

それ以外は余分な炭水化物はカットするという方向で

そして口ばっかりで全然成果が出ないので、

はじめました

どうぞラーメン食べてたらツッコミを入れてください

このダイエットに成功したら

死亡フラグじゃないですよ

とろとろしたものをそばに乗せて、その日食べたものをTwitterにアップするだけで痩せる！

人から良く見られたい！いつもキラキラした自分を演出したい！

という承認欲求をゴリゴリに利用した空前絶後のダイエット方法爆誕！

という

から始まったアプリ制作ですが

こちらの本を二冊買ってお勉強をはじめました！

 

サルでもわかる！とか大好きです

アプリ開発に関しては書きかけのブログがあるので

そちらに書きたいと思います！

それではまとめはこのへんで！