最近のまとめ

最近のご報告です

アイキャッチは飲んだ帰りにコンビニを出た時に
ソルマックをワンピース風

に渡してくれた友人です

外国人の友人の結婚式スーツトラップに見事にはまって

茶色い革靴にビジカジスタイル

で行ったんですが

見事に

そんなフザけた格好をしている

のはグローバルから見ても僕だけでした…

からはや1ヶ月が経ちました

最近日々の時間の流れが
はやいなはやいなーいやだないやだなーこわいなこわいなー
と感じております

学生の頃は、

暇すぎて人生こんなに退屈なのかとビビってましたが

最近は

暇がなさ過ぎて気付いたら死んでるんじゃないかとビビってます

さて最近はというと

こんな感じで暮らしてました

 

ラクしてとろろダイエット

はい

年始から全然痩せてません!!

正確には、2kgの範囲で太ったり、痩せたりしています

中途半端な結果に自分でもビビってます

なぜこんなにもダイエットのことを想っているのに

痩せないんでしょうか…

週に2回以上ラーメン食べているからでしょうか

運動をしていないからでしょうか

それとも

毎日ビールを飲んでいるからでしょうか

ナゾは深まるばかりです…

年始からのチャレンジで得たもの

長芋をすりおろして出汁と混ぜて食べる、とろろダイエット

ダイエット食の殿堂入りオクラダイエット

納豆6パックを混ぜて食べる納豆丼で2日間腹を下し続けるダイエット

などのダイエットを行ってきましたが

1つ大変重要な事に気が付きました

それは、今まで挑戦してきた食材は全部

白いご飯に超合う食材だったのです!!

これはとても衝撃的でした

とろろをすってご飯大盛り4杯とか

納豆を混ぜてご飯3杯とか

茹でたオクラをかつお節と醤油でご飯にかけて食べるとか
そんなことばかりやっていたような気がします!!
だってそのほうが

おいしいんだもの!!

しかし、白いご飯といえば

GI値の高い炭水化物=糖質です

様々な食材に合う最高の主食だと思いますが
ダイエット期間中に関しては、食べる量を減らすほうが良いに
決まってるのは間違いないのです

そもそも僕の場合、糖質が死ぬほど入っている

ビールを毎月100杯飲んで

運動せずに痩せようなんて
都合良すぎますよ、都合良すぎるっていうか

人間の体はそういう風にできてないよ!!

僕の脳内の優先順はこうなっています

お酒>日々の食事>運動

絶望的です

まるでダイエットに失敗するために生まれてきたようなもんです

肝臓を破壊するためにやってきた地獄の使者ですよ

年始からダイエットを色々頑張りましたが

この優先順位は変わりそうにない

じゃあこの優先順位を維持したまま痩せましょう!

皆、無理して変わる必要なんてないんだぜ?

日々の食事と運動で調整すりゃいんだぜ?

オールおっけい
ただし、つまみや〆は野菜系を心がける

日々の食事

【今まで】

とろろ系を白いご飯に乗せる

【これから】
腹持ち用に野菜をたらふく食べる
とろろ系をそばに乗せる⇚NEW

運動

【今まで】

運動しないでダイエット敢行

【これから】
淡水化物とトレード
運動したら淡水化物を食べて良い
淡水化物を食べたら運動

今後

この作戦でいけば白いご飯の炭水化物分は

痩せられるはずです!!

ちなみに蕎麦も炭水化物ですが

GI値が低いのでダイエット向き

まあ所謂ごく一般的な

糖質制限ダイエット

に落ち着いただけなんですけどね

運動したら炭水化物食べてもいいよ!

ここががミソです

いざとなったら食べても良いんだ
という精神的な支え

ダイエット中だと言ったにも関わらず

「その話、ラーメン食いながらしようぜ!!!」

みたいな4次元的発想で誘ってくる友人に対して

「いいけど明日一緒にジムで筋トレした後に20kmマラソンしてくれる…???」

といった返しができるので最高です

炭水化物ダイエット中って

今後永久に炭水化物食べれないじゃんか!

っていうツッコミがありますからね

たまに運動したくなる時あるので
そんなときはきっちり炭水化物とたんぱく質を補い

それ以外は余分な炭水化物はカットするという方向で

そして口ばっかりで全然成果が出ないので、

勝手に人目にさらして、勝手に気持ちが鼓舞される企画

はじめました

どうぞラーメン食べてたらツッコミを入れてください
このダイエットに成功したら

「ラクしてとろろそばダイエットinツイッター」みたいな本出します

死亡フラグじゃないですよ

内容

とろとろしたものをそばに乗せて、その日食べたものをTwitterにアップするだけで痩せる!

人から良く見られたい!いつもキラキラした自分を演出したい!

という承認欲求をゴリゴリに利用した空前絶後のダイエット方法爆誕!

一日目の今日はめでたくとろろそばからスタートです

追記:

追記ルールで、「ウソはつかない」を追加します!これ大事!

アプリ制作

アプリ作ってます!ってかっこよくないですか?

という

邪悪な妄想

から始まったアプリ制作ですが

こちらの本を二冊買ってお勉強をはじめました!
 

バカ売れ!みたいなタイトルが最高ですね。

サルでもわかる!とか大好きです

アプリ開発に関しては書きかけのブログがあるので

そちらに書きたいと思います!

それではまとめはこのへんで!




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