禁酒ダイエット(7/11日目)

先日行ってきましたガーリックガーリック

アイキャッチは青森県産のにんにく

料理はどれもにんにくたっぷりだけど上品な味で

僕の中でにんにくのイメージが塗り替えられました

別記事にしたいと思います

 

それでは今日の報告、ザ・ワールド!!!!

 

体重:82.0kg(+0.5kg)

運動:なし

食事:とろろ蕎麦、ペペロンチーノパスタ、ご飯、野菜炒め、麻婆豆腐、ワンタンスープ

 

+500g

あと4日しかないのにどんどんスタート時の体重に

戻っていきます

 

「ー5kgできなかったら怒りで120kgまで増量します」

とか言ってしまったので後4日でスパートかけるしかないです

 

昨日は美味しいにんにく料理や

ガーリックステーキなんかを食べたので

まあしょうがないとして

今日なぜか

マックスに中華を食べてしまいました

白いご飯付きで

 

明日から朝ごはんだけしっかり食べて

昼と夜は抜こうかと思います

 

とりあえず目標体重まで頑張ります!