禁酒ダイエット(4/11日目)

酒を飲まないとすこぶる調子が良いです

どうも、禁酒4日目のだいじんです

 

昨日はブログを書いた後にやってしまいました

 

IMG 7593

 

もつ鍋を食べてしまいました

死ぬほど食べてしまいました

3時間ほど満足感が続いた後

めちゃくちゃ後悔が襲ってきました

挽回しようと腕立てとダンベルを叫びながらやりました

 

そして今日は、ただただ筋肉痛です

 

それでは今日の報告、スタッ!!!

 

体重:82.0kg( +0.9kg)

運動:おやすみ

食事:とろろそば、カレーパン、きな粉パン、明太子パン、夏野菜パン

 

出てしまいました4日目にして+0.9kg

昨日ー1.7kgだったので2日でだいたいー0.8kg

今のところまだセーフ?ですが

 

今日はパンを食べてしまいました

しかも4つも

 

ご存知の通り

ご飯とパンはダイエット中はご法度です

(どちらかというとご飯のほうがいい)

 

近所のオシャレなパン屋のオリジナルなパンで

テンションが上がってしまい

ついつい食べ過ぎてしまいました

 

オシャレなパン屋さんのせいで

全然オシャレじゃない体型になってしまいました

唯一の救いは

まだお酒を飲んでいないという事ぐらい

 

 

 

昨日は体重も落ちてダイエットやる気マンマンでしたが

なんか飽きてきたので

そろそろダイエットやめていいですかね